Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Мини-запеканки с цукини и адыгейским сыром
45 минут
основное блюдо
завтрак
вегетарианское
овощное
в духовке
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
8 порций
−
+
Необходимые ингредиенты
Кавказский сыр
370
г
Цукини
-1
шт
Петрушка
20
г
Лук зеленый
8
г
Яйца куриные
2
шт
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Духовой шкаф
1
шт
Терка
1
шт
Сито
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Форма для выпечки
8
шт
Миска
2
шт
Кухонные ножи
1
шт
Чтобы приготовить
8 порций
−
+
Кавказский сыр
370
г
Цукини
-1
шт
Петрушка
20
г
Лук зеленый
8
г
Яйца куриные
2
шт
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Духовой шкаф
1
шт
Терка
1
шт
Сито
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Форма для выпечки
8
шт
Миска
2
шт
Кухонные ножи
1
шт
Рецепт
Мини-запеканок с цукини и адыгейским сыром
Цукини натрите на крупной терке в большую миску. Посолите, перемешайте и оставьте на 10 минут.
Петрушку и зеленый лук мелко нарежьте. Сыр натрите на крупной терке.
Натертый цукини сложите в сито и отожмите лишнюю жидкость. Добавьте цукини к сыру вместе с зеленью. Посолите и поперчите по вкусу.
Добавьте яйца и тщательно перемешайте. Разложите по маленьким формочкам и запекайте 20–30 минут при 200 ºС.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
301 ккал
Белки
22.9 г
Жиры
23.2 г
Углеводы
0.2 г
Сегодня в тренде!
Оливковое масло
Инжир
Спагетти
Рукола
Помидоры красные
Креветки тигровые
Моцарелла классическая
Грибы лесные
Мандарин
Вам также могут понравиться эти рецепты
Оладьи из цукини
0 мин.
Кавказский сыр
Чеснок свежий
Огурцы
Цукини
Петрушка
Укроп
Лук зеленый
Лимон
Йогурт натуральный
Яйца куриные
Разрыхлитель
Мука
Оливковое масло
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Миш-маш с кавказским сыром
0 мин.
Кавказский сыр
Помидоры красные
Лук красный
Перец болгарский
Петрушка
Лук зеленый
Яйца куриные
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Запеканка с цукини и кукурузой
0 мин.
Моцарелла классическая
Цукини
Лук репчатый
Лук зеленый
Шампиньоны
Масло сливочное
Яйца куриные
Кукуруза консервированная
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Тимьян сушеный
Соль
Запеканка из капусты с адыгейским сыром
0 мин.
Кавказский сыр
Капуста белокочанная
Лук зеленый
Петрушка
Яйца куриные
Соль
Перец черный молотый
Мини-тарты с адыгейским сыром
0 мин.
Кавказский сыр
Кинза
Лук зеленый
Укроп
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Вода без газа
Соль
Перец черный молотый
Тарт с зеленым горошком
0 мин.
Робиола
Пармезан
Бобы
Горошек зеленый стручковый
Чеснок свежий
Лук зеленый
Петрушка
Яйца куриные
Тесто слоеное бездрожжевое
Бульон
Масло растительное
Соль
Мускатный орех
Перец черный молотый
Пирожки с грибами, беконом и моцареллой
0 мин.
Моцарелла для пиццы
Петрушка
Шампиньоны
Бекон
Яйца куриные
Оливки
Лаваш
Перец черный молотый
Соль
Кавказский сыр, запеченный с овощами
0 мин.
Кавказский сыр
Цукини
Перец болгарский
Помидоры черри
Морковь
Тимьян
Яйца куриные
Оливковое масло
Сахарный песок
Соль
Перец черный молотый
Горячие бутерброды с сулугуни
0 мин.
Сулугуни
Помидоры черри
Лук зеленый
Яйца куриные
Хлеб тостовый
Перец черный молотый
Соль
Тортино с кремчизом
0 мин.
Кремчиз
Пармезан
Цукини
Петрушка
Яйца куриные
Мука
Разрыхлитель
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Чечевичная запеканка
0 мин.
Кавказский сыр
Чечевица
Яйца куриные
Вода без газа
Соль
Куркума
Перец черный молотый
Шакшука с кавказским сыром
0 мин.
Кавказский сыр
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук репчатый
Яйца куриные
Масло растительное
Пассата
Перец красный молотый
Перец черный молотый
Паприка молотая
Зира
Соль
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить